ocuğunuz yere oturduğunda bacaklarını yana doğru açarak, dizleri önde ve ayakları kalçalarının dışında kalacak şekilde mi oturuyor? Bu oturma pozisyonu “W oturuşu” olarak adlandırılır. Yukarıdan bakıldığında bacaklar W harfi şeklini aldığı için bu isimle anılır.

Peki W oturuşu nedir, neden tercih edilir ve ne zaman dikkat edilmelidir?

---

W oturuşu nedir?

W oturuşu, çocuğun:

• Dizleri bükülü,

• Ayakları geride ve yanlarda,

• Kalçası yerde olacak şekilde oturmasıdır.

Bu pozisyon özellikle 2–6 yaş arası çocuklarda sık görülür.

---

Çocuklar neden W oturuşunu tercih eder?

Birçok çocuk W oturuşunu bilerek değil, daha rahat hissettiği için seçer. Bunun birkaç nedeni vardır:

• Daha fazla denge sağlar: Gövde kasları yeterince güçlü olmayan çocuklar için bu pozisyon daha stabildir.

• Kas gücü ihtiyacı azdır: Dik oturmak için gereken karın ve sırt kasları aktif kullanılmaz.

• Alışkanlık haline gelmiş olabilir: Uzun süre bu şekilde oturan çocuk, başka oturuşları tercih etmeyebilir.

---

W oturuşu zararlı mı?

Ara sıra kısa süreli W oturuşu genellikle problem değildir. Ancak sürekli ve alışkanlık halindeyse bazı riskler oluşabilir:

• Kalça ve diz eklemlerine fazla yük binmesi

• Gövde kaslarının yeterince gelişmemesi

• Denge ve koordinasyon becerilerinin olumsuz etkilenmesi

• Çaprazlama, yan oturuş gibi alternatif oturuşların kullanılmaması

Uzun vadede duruş bozukluklarına zemin hazırlayabilir.

---

Ne zaman dikkat etmek gerekir?

Eğer çocuğunuz:

• Sürekli W oturuşunu tercih ediyorsa

• Başka oturuş pozisyonlarında zorlanıyorsa

• Çabuk yoruluyor veya sık sık yere kapanıyorsa

bir ergoterapist değerlendirmesi faydalı olabilir. Alt kas tonusu, gövde stabilitesi ve motor beceriler bu kapsamda değerlendirilir.